泽十字祛痘2018-11-30 10:46:3434083次
标签：南京换季长痘怎么办？小泽教你一招祛痘美白抗衰老~,南京泽十字祛痘加盟
熬夜长痘、吃辣长痘、情绪不好长痘、大姨妈来长痘、换季居然还长痘！痘痘，你到底让我们怎么活啊！
没错，每次一到换季，气温上升或者下降，都会造成很多小可爱出现“爆痘”的现象！
面对满脸的痘痘，是不是束手无策了呢？
到底应该怎么办啊？！
其实换季长痘的原因一般是光照强度、空气中的水份含量等因素骤变，比如气温突然降低，我们的皮肤一时间难以适应环境的变化，产生了各种各样的反应，最常见的就是爆痘痘了。
1、肌肤保湿
换季往往造成皮肤缺水，大家都知道保湿是我们皮肤保养最基本和最重要的一个步骤，在我们面部清理干净之后，都要选择一款适合自己的保养水来进行皮肤保湿补水工作哦。
2、保持清洁
保持皮肤清洁干净这也是不长痘痘的基本方法，平时我们可以选择一些比较温和的清洁度高的洗面奶来洗脸，不过也要注意成分，皂基酸碱性大的洗面奶有时候也会导致脸洗的“太干净”，破坏我们的皮肤保护层，从而引起痘痘更加严重哦。另外对于爱美的小仙女来说，一定要做好卸妆洁面，不要偷懒。
3、健康饮食
换季期间我们应该尽量选择清淡的食物，不要吃过油，辛辣，刺激性的食物哦，可以选择多吃一点香蕉，苹果，以及绿色蔬菜。
4、作息规律
有句话叫好肌肤睡出来！因此也有很多人喜欢睡“美容觉”，美瞳叫能不能美容，小编不清楚，但是每天夜里11点~次日凌晨3点是我们身体代谢的最佳期，这个时间进入深度睡眠，一定会减缓我们的皮肤衰老，也能有效防止爆痘哦
5、有氧运动
我们的皮肤毛孔差也有很大可能性是由于血液血环不畅造成的哦，适量的增加有氧运动，不仅能使我们拥有好身体，也能帮助我们排除体内堵塞，促进血液循环，提升我们的气色和皮肤健康程度哦。
好了，以上就是关于换季长痘怎么办的一些小方法，小可爱们一定要仔细看，认真学，早日去掉痘痘做回美丽自信的小仙女~
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