泽十字祛痘2018-09-29 11:42:5428390次
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脸上长痘怎么办？
痘痘总是令人讨厌，无论是在约会之前出现意外还是持续多年。当人们长痘痘时，每次看镜子时，自尊心都会受到打击。有些人使用极端和不必要的皮肤护理做出反应，而有些人则在化妆时涂抹面部，以隐藏他们的痕迹和伤疤。然而掩盖问题将无法解决 - 仔细看看你脸上的痤疮位置，事实证明，你长痘痘的位置说明了很多关于可能引起长痘的原因。
例如，您可能会注意到某些问题区域比其他区域更容易发炎。有些人在他们的下巴上有令人讨厌的白头，而其他人在他们的T区遇到了微小的粉刺。无论您是干性皮肤还是油性皮肤，或介于两者之间的任何皮肤类型，找出痤疮的根本原因可以减轻大量的挫折和担忧。如果你对为什么痘痘仅在你的脸颊上出现感到困惑，下面是你的面颊可能会受到那些恼人的红色肿块，白头和黑头的影响的解决方案和原因。
脸上长痘怎么办勤洗床单
通常，脸颊痤疮是由随着时间的推移堵塞毛孔的污垢，油和碎屑的堆积引起的。虽然T区 - 包括前额，鼻子和一直到下巴的区域 - 通常容易出油，但脸颊通常往往更干燥。无论您是天然干燥，混合性还是油性皮肤，脸颊痤疮通常都是环境的副产品。
考虑你的床单。你可能没有意识到，但你的床单可能是你脸颊上的青春痘的一个因素。在很短的时间内，你的床单成为讨厌的真菌，细菌，灰尘，污垢，花粉以及更多的过敏原的滋生地。这包括你的枕套。想一想 - 你的枕套每晚都要接触你的脸，脖子和头发大约七个小时或更长时间。这意味着您的身体将您一整天携带的任何碎片和细菌转移到床单上。也有可能，头发上的油会与你的脸发生接触，使油性皮肤问题更加严重。
建议您每周至少清洗一次床单，以保持皮肤健康。如果你特别容易长痘，可以用干净的手巾睡在枕套上，每天更换一次。如果你有长头发，请将它系在头顶，避免接触到你的脸，脖子和背部。
脸上长痘怎么办用温和的洁面乳/卸妆液洗脸
许多人通过严重擦洗脸部而对痤疮反应过度，这是一个错误。我们脸上的皮肤是最敏感的，因此需要温和的接触。一定要使用温和的化妆卸妆液，轻轻擦在脸上，轻轻擦干。通过更温和地治疗您的皮肤，避免刺激和炎症。
脸上长痘怎么办刮胡子
如果你刮脸，你可能会犯错。剃须应始终小心处理。特别是对于男性来说，头发往往会变得更厚，毛孔更容易发炎。为了避免向内生长的毛发和痤疮，请按照一些简单的步骤。首先，你应该在脸上泼温水，打开毛孔。其次，使用剃须膏，根据皮肤类型保护皮肤。对于大多数皮肤类型，单刀片剃刀可以防止毛孔堵塞死皮。最后，使用天然收敛剂如金缕梅或含有过氧化苯甲酰的乳膏来密封毛孔。剃须时，一定要选择头发生长的方向，因为靠在谷物上会导致剃须更加紧密，但也会引起刺激。
脸上长痘怎么办调整你的饮食
如果你有脸颊痤疮，你的饮食可能是罪魁祸首。将这些习惯融入您的饮食中，以帮助消除您的皮肤痤疮。
消除消化不良
消化不良是一种迹象，表明你的身体正在努力正确地处理食物。您可能缺乏水，纤维或肠道细菌来消化食物。这可能导致炎症，食物过敏的风险，以及加工糖的困难，这会刺激胰岛素并导致皮肤上的细菌滋生。保湿，多吃纤维，吃益生菌，如酸奶或康普茶。
减少糖摄入量
如上所述，加工过的糖会对皮肤产生影响。减少糖果，加工过的碳水化合物和含糖饮料的摄入量，并用蜂蜜和甜叶菊等天然甜味剂代替，以帮助皮肤。
加入绿叶蔬菜
必需的维生素和矿物质对皮肤健康至关重要。维生素E或ω-3脂肪酸等物质有助于皮肤组织的产生和炎症的消除。天然蔬菜和蔬菜中的营养均衡，可以使您的皮肤充满活力，无痤疮。
吃健康的牛肉或等同物
蛋白质对皮肤中的胶原蛋白生成至关重要，可增加紧致度并保持腺体积极活跃。天然草饲牛肉是首选，因为它含有一种营养成分，有助于身体和皮肤。然而，像坚果和补品这样的蛋白质等价物也可以起作用。
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