泽十字祛痘2018-10-12 14:34:3528502次
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皮肤是人体最大的器官，往往也可以成为身体内部问题的一面镜子。研究表明，一个人的内分泌系统（负责调节人体荷尔蒙的系统）可能对我们的皮肤外观产生深远的影响，最明显也是最常见的问题就是痘痘，内分泌失调长痘痘到底是什么原因，我们有应该怎么做呢？
当谈到痤疮时，科学家已经提出了可能导致突破的各种内部问题，包括不健康的饮食，高水平的压力和你的内分泌系统。控制荷尔蒙激素的分泌是内分泌系统的一项工作，内分泌是人体生理机能的调控者。人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，由于不健康的饮食和作息，常常会导致内分泌失调从而引起荷尔蒙分泌过盛，而荷尔蒙是刺激皮脂腺分泌油脂的重要原因之一。
雄激素对皮肤的影响
增加表皮基底层的细胞更新率。
增加皮脂腺的大小和活动。
通过刺激成纤维细胞增加胶原蛋白的产生，产生胶原蛋白合成所需的蛋白质。
增加头发生长。
男性的雄激素激素水平远高于女性，并且由于性激素对皮肤的影响，这意味着性别的皮肤存在巨大差异。由于雄激素的作用，皮脂腺较大，因此毛孔看起来更大。
雄激素增加基底层中细胞更新的速率，导致毛囊开口周围的皮肤变厚。这增加了在该区域形成堵塞的可能性。雄激素还会增加皮脂的流动。然而，我们经常观察到显示出脂质干燥迹象的痤疮状况。这可能是因为雄激素优势会抵消雌激素通常对皮脂分泌物产生的稀释，液化效应，从而导致粘稠的粘稠皮脂更容易阻塞毛囊皮脂腺导管。
怎样减少内分泌失调长痘痘的问题呢？这里为大家推荐机种有效的方法和提示。
1，不要挤痘痘
众所周知，这可能是最愚蠢的做法，然而却很少有人能控制得了自己，这样做会导致额外的痤疮伤口感染，引起问题更加严重，甚至留下永久性疤痕。
2，改善饮食
饮食在整体健康中起着重要作用，包括身体最大的器官，皮肤。要避免的食物-以下食物会促进身体的炎症反应，而且通常是人造的，使它们难以消化和消除。
加工食品
任何低于70％的黑巧克力
油炸食品
白色精制糖和面粉通常用于制作糕点，饼干和面包
3，保养自己的肝脏
在处理痤疮时，最重要的是考虑支持肝脏，即身体排毒的主要器官。该器官负责清除血液中的毒素，并在荷尔蒙平衡过程中发挥重要作用，因为它可过滤体内多余的激素和毒素。
4，管理好睡眠和压力
压力对身体有很大的影响。 它可以迅速使身体向下运动，使其易受感染和激素不规则的影响。压力消耗肾上腺，可导致脱水和睡眠不足，影响消除器官的功能，并提高皮质醇等压力激素的水平，皮质醇抑制人体主要的性激素GnRH（促性腺激素释放激素），随后抑制排卵，性活动和激素平衡。
内分泌失调长痘痘是身体需要激素平衡，改善肠胃和肝脏健康的征兆。如果你出现内分泌失调并产生了严重的痤疮，一定要及时采取有效和安全的措施，如果你不知道该怎么做，或者不确定自己长痘的原因，也可以随时联系我们进行咨询。
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