发布时间 : 2018-09-02 14:29:41
最近很多人都问闹闹说「痘痘是怎么好的，居然都没什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那这会儿就絮叨一下这近两年的经历吧。
起初和多数人一样，刚长痘，惊慌……便开始使用各种祛痘产品，结果并不如人意。
其实外在反应的都是内在的问题，闹闹便开始关注长痘的部分并分析其原因，根据不同的内在原因纠正自己的问题。比如：额头一般是休息、压力呀，嘴周就是最近饮食消化呀，下巴内分泌呀，太阳穴肝胆排毒呀等等……然后开始对症下药了。
在医院上班，曾经三天一个夜班的频率身体确实透支，但是总不能不上班，于是不值班时10点就睡，值班时，能睡就赶紧睡；身体代谢排毒不好、湿气重，果断戒了一切油炸、辛辣、冷等刺激性食物，纵然太多人忽悠我说吃辣无碍、辣椒凉性食品等，但痘痘没在他们脸上，他们自然无所谓啦！除了以上，早餐也变成了每天的薏米粉、山药枸杞粉、什么黑芝麻粉、麦片等等各种养生类食材（吃了一年半，到现在还是没停）。
一个月前开始在泽十字做疗程，帮助补水、光疗、排毒、排湿气。还有就是运动、对运动，增加血液循环，为此还办了卡，去打羽毛球！坚持
以上是内在调理，再说外在……外在也很重要，这也是没怎么长痘印的原因。就是护肤品，绝对不能不舍得，痘痘肌首先需要修复肌底层，另外消炎、补水、防晒。
两天一次水疗，三天一次面膜，泽十字的产品效果好，敷在脸上也特别舒服，坚持使用没停过。每天都有涂防晒隔离，防止黑色素沉积引起痘印，不管再晚也一定注意卸妆、清洁，即便值班，排毒祛痘的好方法洗脸的每一个步骤都绝不能少，导致每次值班时，看到我那一堆护肤品，一起值班的同事都会感慨女人麻烦，不过渐渐也就都习惯了。
还有就是不要着急，放松心态，学会慢慢等待，痘痘长有时，落也有时。排毒祛痘的好方法调整好自己的情绪，内调外养，皮肤想不好都难呢~
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