泽十字祛痘2019-01-29 15:20:1331646次
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一旦一个女人25岁，皮肤开始沿着向下的路线开始，它将开始出现斑点。每个女人都想拥有洁白的脸，但空气污染，年龄和不规律的生活使我们的皮肤不那么完美。那么我们通常做些什么来保持皮肤光滑和白皙？有没有人听说过美白祛斑汤？下面我将向您介绍几种可以美白和祛斑的汤！
1、绿豆百合美白汤绿豆脂肪、淀粉、蛋白质、钙质、铁质、磷素、维生素（A、 B1、 B2）、磷脂，具有解毒作用、雀斑、利尿消肿效果。红豆含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙质、铁质、维生素（B1、 B2）、植物皂甙等百合含有人体所需的营养素，能清除心脏和血液。、安神、润肤剂、滋养、皮肤。绿豆和百合的卫生条件差，也可以漂白身体的黑色素。材料：绿豆、红豆、百合各20克，加盐量、。做法：先将绿豆主要原料绿豆、红豆01717，然后放入适量的水30分钟。直接倒入锅中。大火煮沸后，用小火煮60分钟直至煮熟。根据您的个人喜好添加调味料。
2、银耳樱桃羹银耳樱桃羹可以滋养血液，美容和美容。它特别适合皮肤粗糙，没有血腥面孔的人。长期食用也可以使你的肌肉更有弹性，皮肤白皙明亮，脸部发光。材料：白木耳100克，樱桃100克。冰糖的量是合适的。做法：将白木耳用温水浸泡，将樱桃浸泡在核心，先将白木耳放入砂锅中煮半小时。在低温下煮20分钟，将糖加入白木耳中，加入冰糖搅拌均匀，最后加入樱桃煮2分钟。3、山药猪肉里脊粥经常吃山药猪肉里脊粥可以补肾健脾、血和美容。猪肾可以是一个好的肾，山药可以强化脾脏，添加一点痰可以起到滋补肝脏和血液的作用，加入沙参滋补养阴和健康×、清热凉血，薏仁化湿斑斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。材料：2个猪腰，山药、百合各60克;山楂肉各炖50克;沙参、糯米、盐少许。做法：清洁猪腰，取出筋膜，浸泡在冷水中，每15分钟更换一次水，更换三次，切成小块使用。山药去皮洗净，切成小块，百合花、山楂肉、沙神、用薏苡仁洗净。将药材放入砂锅中，放入水中，用大火煮沸，用小火煮60分钟。最后，加入猪腰肉，煮至腰部煮熟，然后加入调味料。每次吃东西，都可以增强身体和肾脏。一般。
4，、美白减肥汤材料：200克甜瓜、 100克胡萝卜、 50克大麦、红枣、白芷、各15克黄;白木耳5克、生姜、盐少许。做法：洗净浸泡60分钟，将白木耳温热浸泡，将白芍、黄芪和红枣冲洗干净即可食用。将水放入砂锅中，煮沸火，加入薏苡仁，小火煮30分钟，用皮洗净甜瓜，放入白木耳锅中，煮1小时，加红色日期、，白色芷、，煮5分钟。最后，加入调味料。每天吃一次这种汤，以减少毛孔、提亮肤色，减肥。
艾米是每个女人的本性。我经常喝这些美容汤不仅可以美白我的皮肤，还可以燃烧脂肪和减肥。每个人都必须坚持吃！我希望每个人都能看起来像力量一样好！
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