发布时间 : 2018-08-22 09:51:37 访问量 : 34796次
对于天生爱美的广大女同胞来说，长痘痘是绝对不能忍的，怎么能让大好青春被痘痘剥夺了呢？然而就是有不少女生偏偏爱长痘痘，而且越去弄还长的越凶。女生长痘痘比男生要更容易，这是为什么呢？
今天小泽给大家分享一下女生长痘痘的原因有哪些。
女生长痘痘的原因一：便秘
便秘的人通常会皮肤比较黑，色斑沉着，这样会导致体内的堵塞难以排除体外，表现在脸上就是痘痘的问题了。出了改善便秘其实还应该多做一些面部美容。多多运动排汗，都是有助于身体健康和痘痘的控制的。
女生长痘痘的原因二：食物刺激
实物刺激这个大家都有体会，辛辣油腻的实物都会导致体内激素飙升，和引起上火，如果是因为吃了刺激性食物导致的痘痘暴增的话，那办法只有一个，注意科学饮食，尽量不吃刺激性实物，平时多吃水果，减少热性食物的摄入。
女生长痘痘的原因三：体内激素刺激
大部分人进入青春期都会长痘痘，罪魁祸首就是雄性激素的飙升导致的，而女生在进入青春期以后痘痘可能比男生还严重，尤其是在生理期的时候，痘痘的情况更加不容乐观，这是由于生理期女性体内的激素会发生变化，女性的孕激素和雌性激素会明显下降，而雄激素水平相对较高导致皮脂腺分泌过于旺盛，引起毛孔堵塞，形成痘痘。
要避免这种情况的话，医师建议要在生理周期的前一周左右就开始不吃辛辣油腻的食物，更不要吃生冷的食物，多吃蔬菜和水果，保持通便，其次保持良好的睡眠习惯也是必要的。
女生长痘痘的原因四：心情和压力
保持良好的心情这是控制痘痘的妙方，很多人长了痘痘心情更差，形成恶性循环，因此痘友们在痘痘难以控制的时候一定要想办法调节自己的心情，可以多做一些户外运动，放松身体同时出汗排毒，健康的生活一定会带来良好的心情。
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